第一，弹钢琴能陶冶情操，使人的心灵更加豁达。全神贯注地练琴，可以达到“神游世界，物我两忘”的境界，对老人修身养性很有帮助。第二，弹钢琴是一个锻炼思维的好方法。由于钢琴作品是所有乐谱中最复杂的，对这些乐谱的分析和理解需要对其乐理、和声、复调等方面的知识，也需要对其记忆、推理、分析、逻辑判断等方面的知识。因此，学习琴能帮助老年人发展智力，使老年人在美的熏陶下远离老年痴呆。

弹琴不仅可以锻炼大脑，还可以锻炼你的身体。这就要求手，眼，脚，耳，脑相互配合。

就拿手部运动来说，弹琴时，手部既要垂直移动(向下击键)，也要水平移动(快速地将手移动到下一个键上)；两手同时触键，两手分别触键；两手同时弹一两个音，两手同时弹四五个音。并且，两手的配合误差不能超过秒数。相关研究表明，长期的、系统的、全面的钢琴训练，能使人的心、四肢、脑等主要器官保持一种合理、健康、平衡的状态，从而达到修身益寿的功效。

另外，老人在学习琴的过程中，可以与同伴交流，切磋，无形中增加了彼此的接触，结交了一群固定的琴友，他们的生活将不再孤单，单调。

然而，提醒老年朋友们的是，无论是弹琴下棋，还是写字作画，都要讲究一个度，都要遵循老年人的生活规律。

再者，老年人持续活动的时间不宜过长，生活节奏应平和舒缓。弹琴儿是为了放松心情，但是如果时间长了，体力就吃不消了，也达不到锻炼身心的目的。

钢琴弹奏的正确姿势

第一、琴凳：首先让学生坐在标准钢琴椅上(最好不要用其他普通的椅子代替)。琴椅的高度和宽度等非常科学，是专门为学钢琴而设计的，琴椅垫子柔软舒适，既方便方便，又安全可靠。板凳盒里也可以放谱。

第二、体态：学生坐在琴凳后，双脚自然落地或下垂，腰部挺直，上身可轻微前倾。琴弦上的音色应是自然的、不做作的、愉悦的。整个身体的肌肉放松，关节自然弯曲，绝不能有半点的紧张和僵硬。双手演奏时，下肢尽可能与钢琴键盘面平行。凳子和钢琴之间有一段距离(这取决于每一只手臂的长度)，学生坐在凳子的中间，以双手在最高音区和在最低音区中自如地演奏为度(当两手弹奏左右两端的琴键时，以臀部不移为准)。

就键盘乐器的发展史而言，现代钢琴是由钢琴的先驱——大键琴以拨弦发音，小键琴以敲击琴弦发音所组成。自16世纪末以来，键盘乐器——大键琴和古钢琴逐渐流行起来，并在18世纪末被钢琴取代。

钢琴家最早出现于1709年，在当时是一种复杂而昂贵的乐器，只有皇室和贵族有机会接触。起初， Johann Sebastian Bach (JohnSebastian Bach)等一些声望极高的音乐家并不欣赏钢琴的音色。但是，在短短半个世纪之后，钢琴变得越来越流行。莫扎特(莫扎特)、布雷姆斯(布拉姆斯)和利斯特(李斯特)这几位富有创造性的音乐家投入到钢琴演奏中后，激情瞬间爆发。那时候，这些新锐钢琴家就像是“摇滚乐巨星”一般，他们带来的巨大影响可谓是对音乐创作的锦上添花，为钢琴的发展注入了强大的力量。皇家和贵族们纷纷将钢琴作为一种乐器融入到自己的乐队中，民众可以坐在钢琴周围，聆听最新创作的优美旋律。工业革命的兴起产生了一个新的社会阶层——中产阶级，而钢琴则在这个阶层中大受欢迎。在这些钢琴中，三角钢琴是地位的象征，通常被用于管弦乐队，而立式钢琴更受家庭欢迎。